Kraftvolle Ruhe, Einführungsworkshop 

Dieser Workshop bietet einen Einblick in die Achtsamkeits-Meditation. In einer entspannten Atmosphäre lernen Sie kurze Meditationen im Sitzen, Liegen, Gehen, sowie auch stärkende Bewegungsübungen kennen. 
Sie erfahren was Achtsamkeit ist und wie sie im Alltag integriert werden kann.
Die Achtsamkeits-Meditation stärkt die Verbindung zu ihrem selbst, zeigt einen Weg auf um Ruhe zu erfahren und verhilft Ihnen neue Kraft zu tanken.

Zielgruppe: 
Interessierte ohne Meditationserfahrung

Anzahl Teilnehmer: 
mind. 5, max. 8 Teilnehmer

Kosten: 
Fr. 75.-
Die Kosten sind am Kurstag in bar auszugleichen.

Anmeldung:

loredanapugliese@nicoleburkhart.ch

oder über das Anmeldeformular



Datum:

Samstag, 06.04.2019, 09.00 - 11.30


Hinweis:

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitnehmen.

Kursleitung: 

Loredana Pugliese

Achtsamkeits-Meditationsleiterin, Kursleiterin PMR 

Ganzheitlich-Psychologischer Coach

Dipl. Ergotherapeutin

Sonnenbergstrasse 51

5408 Ennetbaden

info@nicoleburkhart.ch

Tel. 056 493 44 98

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