Emotional Balance
Die "Emotional Balance" Technik ist eine ganzheitliche Methode zur Regulierung des emotionalen Gleichgewichts. Aufbauend auf den Grundlagen der Emotional Freedom Techniques (EFT) werden ergänzende Energiepunkte einbezogen, welche das körperliche und emotionale Zentrum des Menschen verstärkt ansprechen.
Durch sanftes Beklopfen spezifischer Akupunkturpunkte in Verbindung mit gezielter Aufmerksamkeitslenkung können blockierte Energien gelöst und das vegetative Nervensystem beruhigt werden. Studien zeigen, dass Methoden wie EFT die Aktivität der Amygdala – einem zentralen Angst- und Stresszentrum im Gehirn – reduzieren und damit messbare Entspannungsreaktionen auslösen können. Emotional Balance nutzt diese Erkenntnisse und erweitert sie um Elemente, die eine tiefere emotionale Integration ermöglichen.
Bei Stress
Anhaltender Stress bringt das Nervensystem leicht aus dem Gleichgewicht. Die "Emotional Balance"-Technik kann dabei unterstützen, innere Ruhe wiederzufinden und Stressreaktionen sanft zu regulieren.
Bei Angst
Angst aktiviert zentrale Stresszentren im Gehirn. Durch gezielte Punkteaktivierung kann Emotional Balance dazu beitragen, diese Reaktionen zu beruhigen und ein Gefühl von Sicherheit zu fördern.
Selbstregulation
In emotional fordernden Situationen kann "Emotional Balance" die Fähigkeit stärken, im eigenen Zentrum zu bleiben und Gefühle konstruktiv zu verarbeiten.
Emotionale Balance
Ob vor wichtigen Terminen oder in Momenten innerer Unruhe – "Emotional Balance" kann flexibel eingesetzt werden und so zur emotionalen Widerstandskraft im Alltag beitragen.
