Emotional Balance – Selbstregulation durch achtsames Klopfen

In belastenden Lebenssituationen, bei innerer Unruhe oder emotionalem Stress reagieren Körper und Psyche oft mit Anspannung, Rückzug oder Überforderung. Emotional Balance – eine Weiterentwicklung der bekannten Emotional Freedom Techniques (EFT) – ist eine achtsamkeitsbasierte Methode zur emotionalen Selbstregulation, die körperlich, mental und seelisch zugleich ansetzt.

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Durch das sanfte Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte in Kombination mit bewusster Hinwendung zu einem belastenden Gefühl oder Gedankenmuster werden neuronale, energetische und emotionale Reaktionsmuster gezielt angesprochen. Die Methode beruht auf Erkenntnissen aus der Energiemedizin, der Traumatherapie sowie der modernen Psychologie und kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen, Klarheit zu fördern und innere Ressourcen wieder zugänglich zu machen.

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Emotional Balance eignet sich unter anderem bei:

• Stress, Nervosität, innerer Anspannung

• belastenden Erinnerungen oder Gedankenspiralen

• emotionalen Reaktionen wie Wut, Angst oder Traurigkeit

• psychosomatischen Beschwerden

• Entscheidungssituationen oder Veränderungsprozessen

 

Die Methode ist einfach, wirkungsvoll und alltagstauglich – und kann nach einigen begleiteten Sitzungen auch selbstständig angewendet werden. Sie stärkt die Fähigkeit, mit herausfordernden Emotionen achtsam und regulierend umzugehen – eine wichtige Voraussetzung für innere Stabilität, Klarheit und persönliche Entwicklung.

 

Information zur Abrechnung:

Die Behandlung über diese Methode ist im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin anerkannt. Bitte fragen Sie für mehr Details zu Ihrem Versicherungsmodell und Anspruch auf Kostenbeteiligung direkt bei Ihrer Kasse nach.

 

 

 

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Therapeutin:

Nicole Burkhart

eidg. dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN

APM-Therapeutin

Psychologin (MSc)

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Kosten:

CHF 150.- bis 162.- Behandlungsansatz pro 60 Minuten.

Die Abrechnung erfolgt nach Zeitaufwand.

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